• Главная/
• Симптом

частые простудные заболевания

Почти все мы иногда простужаемся, промочив ноги, замерзнув под кондиционером или на холодном ветру. Небольшое недомогание, сопровождающееся насморком, кашлем и незначительным повышением температуры, может случиться с каждым. Однако частые простуды – повод задуматься о своем здоровье и способности организма противостоять инфекциям.

Если болезнь настигает чаще четырех-шести раз в гол, то этого говорит о сниженном иммунитете. Организм не может противостоять вирусам и микробам, и результатом становится недомогание. От чего же зависит сопротивляемость инфекциям?

Причины снижения иммунитета

Чаще всего причиной сопротивляемости организма становится неправильный образ жизни. Это:

• нездоровое питание, обилие жира и простых углеводов, недостаток клетчатки, минеральных веществ и витаминов в пище.
• вредные привычки – курение и пристрастие к алкоголю;
• стрессы;
• недостаток физических нагрузок, малоподвижный образ жизни;
• плохая экология (жители мегаполисов болеют чаще, чем жители сел);
• привычка к «тепличному» образу жизни, отсутствие закаливания.

Если изменение образа жизни не решает проблему, то стоит обратиться к врачу: сниженный иммунитет может быть симптомом заболевания.

Возможные заболевания

Ослабление иммунитета возможно после длительной антибиотикотерапии, дисбактериозе кишечника, после болезни. Организм может восстанавливаться несколько месяцев, в течение которых бурно реагирует на переохлаждение и другие факторы, вызывающие простуду.

Сопротивляемость организма уменьшается при глистных инвазиях. Для гельминтозов характерны также разнообразные расстройства пищеварения (тошнота, рвота, умеренные боли в животе, диарея, запоры), слабость. Поставить окончательный диагноз помогут анализы.

Самый грозный недуг, при котором организм не может сопротивляться инфекциям – ВИЧ-инфекция. Вирус угнетает работу иммунной системы, и организм больного не может сопротивляться заболеваниям. Болезнь развивается медленно, и частые простуды – один из первых ее признаков. Также на первых стадиях заболевания могут наблюдаться лихорадочные состояния, стоматит (более двух эпизодов за полгода), себорейный дерматит, опоясывающий лишай, грибковые заболевания, рецидивирующий кандидоз, бактериальные инфекции, хроническая диарея, апатия, депрессия. Больные худеют.

ВИЧ-инфекция неизлечима, но если вовремя начать терапию, то можно прожить долгие годы без ухудшения качества жизни. Поэтому важна своевременная диагностика при появлении первых симптомов.

Частые простуды у детей

В детском возрасте регулярные болезни могут быть связаны с аденоидами – патологическими разрастаниями лимфоидной ткани миндалины в результате заболеваний, затрагивающих слизистые оболочки миндалин и полости носа. Нарушения слуха, гнусавость голоса, затрудненное носовое дыхание, нарушения речи – другие характерные признаки аденоидов. Удаление разросшейся ткани значительно снижает частоту простуд.

Профилактика

Изменение образа жизни помогает справиться с частыми простудами. Полноценное питание, хорошая экология, дозированная физическая нагрузка и закаливание помогают укрепить иммунитет взрослым и детям. По рекомендации врача можно принимать природные адаптогены в небольших дозах – женьшень, элеутерококк, алоэ.

Постепенное приучение организма к холоду – закаливание – также оказывает положительное действие. Начинать закаливающие мероприятия следует только на фоне полного здоровья. Воздушные ванны, частичные обливания прохладной водой и другие мягкие методы повышают сопротивляемость инфекциям.

Список болезней с симптомом: частые простудные заболевания

• Аденоиды
  апатия,выделения из носа,вялость,затрудненное носовое дыхание,изменение тембра голоса,кашель,нарушение сна,одышка,сон с открытым ртом,храп,частые простудные заболевания